黑桑椹含有豐富的磷和鐵,能益腎補血,當中還有烏髮素,可以令頭髮漆黑亮麗。
黑桑椹中含豐富的脂肪酸和蘋果酸等,能有效消化體內的蛋白質,脂肪和澱粉,亦可以治療因消化不良而導致的腹瀉。
黑桑椹中有高量維他命C和鐵質,因此補血效用極佳。當中的維他命E能防止智退化,而維他命B群可以幫助代謝腦內物質,有助維持正常的腦功能和腦發育。另外當中的鈣質能活躍大腦思維活動,有健腦的作用。
黑桑椹含有豐富的磷和鐵,能益腎補血,當中還有烏髮素,可以令頭髮漆黑亮麗。
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黑桑椹中有高量維他命C和鐵質,因此補血效用極佳。當中的維他命E能防止智退化,而維他命B群可以幫助代謝腦內物質,有助維持正常的腦功能和腦發育。另外當中的鈣質能活躍大腦思維活動,有健腦的作用。